QUEYR'ADOS 3000 - édition 2016

mardi 14 juin 2016

Le programme

A 3 semaines du départ il est temps de dévoiler le programme de cette édition 2016.
Presque un grand classique mais du classique difficile !
Toutes les ascensions de cette édition 2016 ont déjà été réalisées au cours des différents projets Queyr'ados mais nécessitent néanmoins un soupçon de motivation et de goût à l'effort ! Ce qu'à priori, nos jeunes possèdent ...

Jeudi 7 juillet

Voyage aller vers Bramousse


L'arrivée 2015 à Bramousse

Vendredi 8 juillet

Ascension du Queyrellet par le col de Beaubarnon et retour par le vallon d'Albert

Le Queyrellet 2014

Samedi 9 juillet

Pic Foréant via le col de l'Eychassier et les lacs


Sur le Pic Foréant - édition 2015

Dimanche 10 juillet

Ascension de la tête de la Cula depuis le bois Noir

Tête de la Cula 2011

Lundi 11 juillet

Repos et départ vers le refuge de la Blanche (bivouac)

Refuge de la Blanche 2012

Mardi 12 juillet

Ascension de la tête des Toillies (voie normale)


Tête des Toillies 2014

Mercredi 13 juillet

Journée à Pra Premier : via ferrata et école d'escalade

Via Ferrata de Pra Premier 2015

Jeudi 14 juillet

Ascension du Bric Bouchet (voie normale)

Arrivée au Bric Bouchet 2014

Vendredi 15 juillet

Parapente à Ceillac

Baptême parapente 2015 à Ceillac

Samedi 16 juillet

Lever de soleil au Pain de sucre


Lever de soleil sur la plaine du Pô - édition 2015

Dimanche 17 juillet

Voyage retour


Avec des souvenirs plein la tête

Le défi est lancé !

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lundi 13 juin 2016

Le dernier ...

Il fallait bien un dernier...ce fut celui d'aujourd'hui !
Ce dernier était... le footing du jour !
En effet, a 23 jours du grand départ, la préparation s'achève mais pas définitivement : une séance d'escalade, une grande marche de réglage, un Run and Bike, couronneront cette intense préparation physique réalisée cette année, pour la première fois, dans des conditions assez difficiles. Le mérite de tous est d'autant plus grand qu'il aura fallu affronter ces paramètres peu communs.
Peu importe, il fallait passer par là pour se préparer aux hautes difficultés de la montagne !

Dernier footing donc dans cette ambiance à l'image des autres : une équipe motivée, volontaire, une cohésion parfois étonnante et une sérénité couplée à une envie de bien faire !
Nous sommes satisfaits de voir à quel point la progression a été flagrante pour certain. Une équipe qui, nous l'espérons, n'a donc pas fini de nous étonner !
Bravo à l'ensemble du groupe pour cette belle implication où chacun pourra mesurer dans quelques semaine ô combien elle était essentielle !
Bravo à chacun pour ce respect que vous avez les uns envers les autres, bravo pour votre goût de l'effort et merci pour vos présences.
Enfin il était impossible de terminer cet article sans avoir une pensée pour nos deux blessés du moment : en effet le forfait très ponctuel de Florian pour une petite entorse d'un doigt mais surtout, celui plus embarrassant de Noémie pour une fracture du coude ont donc perturbé ce dernier footing.
Nous leurs souhaitons un prompt rétablissement.

Petit retour en images avant les prochaines et dernières étapes de préparation ...


Camille et Julie étonnantes et transcendées aujourd'hui ! En donnant le rythme de bout en bout les filles ont affiché une condition physique sans faille ! Bravo !

A mi-parcours le groupe passe en mode "ambiance relâchée" : bel exemple de sport-plaisir !


Récupération avant l'ascension de "la mère chat" ! Une petite montée sèche très humide !

Oui c'est terminée ! Célien donne le clap de fin ! Une certaine satisfaction se lira sur les visages ...


L'après-footing pousserait-il à la réflexion ?


Retour en mode "marche" à quelques encablures du gymnase, point d'arrivée de ce dernier footing. La transition de la course à la marche se fait naturellement !


Les jeunes auraient-ils déjà troqué leurs baskets pour des chaussures de marche ?

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jeudi 9 juin 2016

Ils nous ont déjà rejoints cette année !


MERC, MERCI, MERCI, MERCI ......!

mardi 7 juin 2016

Des conditions difficiles...

Avant dernier footing de préparation pour l'équipe des Queyr'ados !
Avant dernier, mais mémorable, tant les conditions ont été difficiles et délicates !
En effet, c'est dans des conditions presque tropicales que les jeunes ont évolué ce lundi : temps très lourd, humidité importante, terrain inondé et détrempé, prolifération d'insectes ...
Bref une météo à ne pas faire courir un futur montagnard plutôt confronté à des températures fraiches et au terrain relativement stable ! Qu'importe, ils étaient (presque !) tous là ! Pas forcément déterminés à en découdre mais quand même présents pour montrer à tous, qu'il faudra compter sur eux d'ici un mois !
Nous saluons cette prestation qui restera sans doute l'un des plus difficile footing de préparation des "opérations montagnes" depuis 2006 !
Nos jeunes auront vraiment été confrontés aux pires éléments durant ces longs mois de préparation. Celle-ci est sur le point de s'achever à moins d'un mois du départ et plusieurs défis sont déjà réussis !
Le plus important reste à ce jour le défi d'avoir su trouver le financement prévu ! Défi réussi de très belle manière avec une mobilisation de tous les instants depuis plus de deux mois !
Bravo et surtout mille fois merci à nos partenaires !

Petit retour en images sur cette séance de course en milieu tropical !!!

Le train des Queyr'ados est en marche pour cette antépénultième séance de préparation physique. Il ne restera plus qu'un footing et le Run and Bike.

Il n'aura fallu qu'un seul quart d'heure pour éprouver le besoin de se rafraîchir dans un ruisseau

Du jamais vu : des chemins transformés en ruisseau et parfois submergés

Oui Félix, encore un peu d'efforts et tu auras vaincu cette préparation physique !

Des visages marqués par l'effort dans cette atmosphère bouillonnante

Julie et Noémie dans une bataille avec ....elle-même !

Devant, une autre bataille se déroule : celle des garçons, impressionnants d'aisance dans la plus grande difficulté du parcours !

A l'image de tous les autres, le mérite de Camille, Florian et Sam montre une équipe ultra motivée dans l'effort !

Merci à Laurent, fidèle accompagnateur ! Bravo à Julie et à Noémie sur le point de gagner leur bataille !

Trop c'est trop ! Pause obligatoire sur le retour ... mais il reste encore 30 minutes de course sur terrain plat !


Bain de boue !


C'est la fin ! Les organismes sont fatigués ... Mais pourquoi donc ?

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jeudi 26 mai 2016

Quelques lignes dans la presse

Suite à la participation des Queyr'ados à la journée citoyenne organisée dans la commune de Verrières, la presse relate cette belle action ! Bravo de faire parler de vous les jeunes !

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mardi 24 mai 2016

Un footing un peu particulier ...

Après une petite interruption de 15 jours les Queyr'ados ont retrouvé aujourd'hui les sentiers glissants de notre belle forêt. Il fallait une bonne dose de motivation pour venir courir en cette fin de journée (ciel couvert, vent, 13 ° au thermomètre...). Bref une grande majorité était présente et leur prestation fut des plus honorables : première période de 25 minutes non-stop, puis une descente bien bien technique, puis une nouvelle partie de course avant cette terrible montée finale ! Une sortie assez atypique donc, permettant d'apprécier quelques valeurs à consolider mais aussi quelques lacunes à combler. Quelques ingrédients manquaient aussi programme (météo plus clémente, terrain plus sec, température un peu plus élevée...) mais il faut se faire à toutes les situations.
Un footing dans des conditions assez difficiles mais qui n'a pas eu raison de la bonne humeur d'un groupe décidément bien motivé.

Au départ de la descente certains trouveront un terrain inconnu et très piégeux

Plus en bas, la difficulté passée donnera lieu à une analyse de la situation


Pied sûr pour Célien, un peu plus fuyant pour Florian et Félix en arrière plan

Chloé et Noémie découvre les vertus bienfaisantes de la boue argonnaise


Vous courez sur les mains les filles ?


Le défi final : course de côte en terrain glissant !


Vraiment pas simple cette petite ascension ! Quel mérite ! Bravo !

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lundi 23 mai 2016

Queyr'ados et citoyenneté

Etre "Queyr'ados" c'est aussi être citoyen ! A l'occasion de cet après midi citoyenne organisée par la commune de Verrières, ils étaient quatre à représenter cette sympathique équipe d'ados. Un petit plus dans ce cadre si particulier de ce projet Queyr'ados, où, chaque jeune, devient un acteur responsable. Le principe de cette journée citoyenne repose sur le regroupement bénévole d'habitants, afin de réaliser des chantiers divers (réparations, peintures, embellissements...) sur différents lieux de leur commune. Cette initiative, portée par la commune de Verrières a favorisé l'échange entre les habitants en créant un lien fort et générateur ! C'est une action unique dans l'histoire de Queyr'ados, une action qui mérite d'être soulignée ! Ces valeurs correspondent parfaitement à l'éthique de ce beau projet qui, une nouvelle fois, prend de la hauteur par le biais de ces actions très constructives. Merci aux habitants de Verrières, merci à Mr Jacky FAVRE et à son conseil municipal, qui, par la même occasion financeront une petite partie de ce projet 2016.
Merci également aux jeunes que nous retrouvons sur tous les fronts en ce moment !
Etre citoyen c'est avoir un rôle d'acteur et non plus de consommateur : une maxime bien connue chez les Queyr'ados !


Peintres en herbe pour l'occasion...

Les bancs du village ne s'attendaient certainement pas à une telle cure de jouvence ...

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jeudi 12 mai 2016

La présentation du jour : Hervé

Hervé clôture aujourd'hui la présentation des membres de l'équipe

Bonjour Hervé ! Te voilà sur le devant de la scène aujourd'hui pour ta petite présentation, c'est donc à toi !

Bonjour à tous ! Je m'appelle Hervé FRANCART, j'ai 21 ans et j'habite Ste-Ménehould.
Hervé, tu rejoins Queyr'ados 3000 pour la première fois non ?
Et bien oui et non ! En fait je rejoins l'équipe physiquement pour la première fois car par le passé je baignais dedans mentalement ...
Ah bon ?
Oui j'ai beaucoup entendu et suivi à distance ce projet, mon père en étant l'initiateur ! A la maison ça parle souvent Queyr'ados mais aussi Queyras tout cours !
Il semble que tu connaisses ce coin apparemment non ?
Quelque peu oui ! Je ne savais pas encore marcher, mon père m'emportait en montagne avec lui dans un porte bébé je faisais déjà des 3000 avant de savoir marcher ...Ensuite, j'y ai réalisé mes premiers pas en montagne à l'âge de 3 ans.
Nous te savons sportif aussi n'est-ce pas ?
Oui, c'est vrai je suis passionné. J'ai fait beaucoup de compétitions en cyclisme et notamment a VTT. J'ai été champion régional deux fois et couru plusieurs années la coupe de France. Comme Stéphane donc je me débrouille pour passer les vitesses sur un vélo !!!!
Avec de bonnes perfs ?
Assez oui : dans les 10 premiers en championnats de France ! Ma meilleure place est 4ème en coupe de france. J'ai aussi parcouru le challenge national de cyclo-cross et terminé 8ème en championnat de France de cette discipline. Je me suis également essayé au cyclisme sur route avec quelques bonnes places aussi ...
Pas mal tout cela, mais maintenant ?
Maintenant, je suis en pleine reprise de sports après un long moment d'arrêt suite à mes études.
Tu étais dans quel domaine ?
Après mon bac S, j'ai fait une prépa bio puis je suis revenu à l'université en licence de biologie. Cependant je viens de prendre un virage important dans ma vie et je pars prochainement en centre de formation à Briançon pour me former aux métiers de la montagne.
Tu pratiques d'autres sports ?
Oui, le Tree Climbing, la course à pied mais aussi la randonnée en moyenne et haute montagne ainsi que l'escalade en falaise et sur mur d'escalade. L'hiver je passe de la raquette à neige au ski alpin en passant par le ski de randonnée.... La montagne est pour moi une grande passion !
Et ce Queyr'ados tu le vois comment ?
J'ai vu le programme, je connais toutes les ascensions pour les avoir faites plusieurs fois en été et parfois en hiver jusqu'à gravir certaines à VTT...Ceci dit j'ai peut être une bonne connaissance du terrain mais je vais apprendre à gérer un groupe. Je sais que cela sera très différent de ce que je connais habituellement.
Tu as des craintes ?
Non pas vraiment. Je vais faire de mon mieux en m'appuyant sur les adultes qui ont déjà l'habitude d'encadrer. Je vais observer ! Et puis cette équipe me paraît vraiment bien à tout niveau j'ai donc confiance en elle.
Nous te sentons motivé !
Oui je le suis vraiment. Je sais ce qui m'attend, je connais les personnes qui nous accueillent à Bramousse, Jean Phi le guide de haute montagne et d'autres encore... je suis heureux de pouvoir partager cette passion avec d'autres jeunes.
Tu veux ajouter quelque chose ?
Oui ! Juste pour dire que je prends beaucoup de plaisir à courir avec le groupe. Les ados sont sympas il y a une très bonne ambiance mais malheureusement je vais devoir m'absenter à partir du 21 mai car je pars à Briançon. Je m'en excuse auprès d'eux. Je les retrouverais début juillet avant le départ et je ferais de mon mieux pour leur apporter et partager le maximum de connaissances avec eux.
Très bien, merci Hervé et bonne chance pour la suite !

mercredi 11 mai 2016

La presse en parle

Merci au journal L'UNION pour ce bel article paru aujourd'hui !
Merci à Monsieur THIEBAULT pour son attention !
Ce Queyr'ados 3000 prend déjà un peu de hauteur ....

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lundi 9 mai 2016

La préparation continue

Encore un coup de chaud en cette fin de journée...
Comme la semaine passée, l'équipe des Queyr'ados au grand complet cette semaine, s'est retrouvée pour cette énième séance de préparation physique sous une chaleur pesante.
Débutée quelques dizaines de minutes auparavant autour d'un petit point "sponsoring" cette séance fut la plus longue de toutes.
Avant de revenir sur ces efforts dépassant l'heure de course, il est intéressant de souligner la très bonne surprise de la fin de semaine dernière. En effet, la société RVA basée aux Vignettes (petit hameau proche de Ste-Ménehould) a rejoint les rangs des partenaires Queyr'ados de très belle manière puisqu'un chèque important est venu grossir le budget de l'édition 2016. Nous remercions évidemment son dirigeant pour son accueil ainsi que les jeunes qui ont eu l'audace de ce rendez-vous. La préparation du projet avance donc a grand pas mais sans pour autant minimiser l'important travail qu'il reste à accomplir.
C'est donc encore une fois, de belle manière, que la jeune et performante équipe 2016 a su montrer toute sa motivation en réalisant cette séance rendue difficile par des températures estivales et un tracé long.
Dans deux mois le défi aura débuté sur les pentes élevées du Queyras ! Deux mois de préparation au cours desquels les Queyr'ados vont encore surprendre !
A suivre donc ....!